الضرر الرئيسي لشاشات الكمبيوتر والهواتف المحمولة يأتي من الضرر الضوئي طويل الأمد من الضوء الأزرق والأشعة فوق البنفسجية من الشاشة إلى العينين، وخاصة القاع.يوصى بحماية العينين أمام الكمبيوتر من هذين الجانبينوبالإضافة إلى ذلك، فإن الارتعاش المستمر لشاشة الكمبيوتر يؤثر أيضًا على تردد التركيز للنظارات، والتركيز المتكرر الناجم عن هذا الارتعاش سيزيد أيضًا من تعب العين.

على الرغم من وجود حالات انفصال الشبكية الناجمة عن الوصول المستمر إلى الإنترنت، هذا ليس السبب الجذري.التحفيز الضوئي والحراري لشاشة الكمبيوتر لا يمكن أن يسبب مباشرة انفصال الشبكيةبالإضافة إلى ذلك، فقد ثبت سريرياً أن الصدمة هي سبب مهم لفصل الشبكية.