إذا اخترت النظارات الشمسية الخاطئة، بالإضافة إلى أن العينين ستعاني، حتى الجسم قد يكون خارج التوازن. إذا كان جسمك لديه الأعراض التالية،هذا يعني أنه يجب عليك تغيير نظارات الشمس فوراً.

المشكلة الأولى: النظارات الشمسية ثقيلة جداً وتسبب الصداع

يقول أطباء العيون الأمريكيون أنه بمجرد أن يزيد وزن النظارات الشمسية عن 45 غرامًا، فإنها ستضغط على المعابد، وتجعل الأعصاب في الدماغ متوترة، وتسبب الصداع المتقطع.هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من "متلازمة النظارات الشمسية"إذا كنت تشعر دائمًا بالصداع عند ارتداء النظارات الشمسية ، فستختفي تلقائيًا في غضون نصف ساعة بعد إزالتها ، فمن الأفضل تغيير زوج من النظارات الشمسية الخفيفة والضيقة على الفور.

المشكلة الثانية: حامل العدسة ضيق جداً وآلام الأسنان خدر

إذا شعرت بالخدر في الفك العلوي وآلام في الأسنان العليا، فمن المحتمل أن يكون حامل العدسة ضيق جداً.اذهب إلى متجر البصريات واطلب من شخص ما أن يخفف حامل العدسة أو يغير إلى زوج مريح من النظارات ذات الإطار الواسعأظهرت دراسة أجراها أطباء العيون الألمان أن المظهر الأولي لتشديد العدسة هو وجود خدر خفيف في فتحات العين أو بين الخدين.وأنف غير مريح عند التنفسبعد ساعتين أو أكثر، سينتشر الألم تدريجياً إلى الفم، مما يسبب لك ألم في الأسنان.

المشكلة الثالثة: العدسة مظلمة جدا، والعيون متعبة جدا

وجدت الجمعية البريطانية لأبحاث أمراض العين أن 13% من فقدان البصر مرتبط باللون الداكن لمعدات النظارات الشمسية.لديهم مقاومة أفضل للأشعة فوق البنفسجية من أولئك الذين لديهم عيون بنية فاتحة أو بنية زرقاءفي هذا الوقت تختار نظارات شمسية بنفسجية داكنة أو سوداء نقية، ستكون عيناك متعبتان بشكل مفرط، وسيسبب ذلك فقدان الرؤية مع مرور الوقت.يقول أطباء العيون الكوريون أن العدسات التي هي الأفضل للعيون الداكنة للنساء الشرقيات هي الرمادية الخفيفة والحمراء الخفيفة.