التدريب على إزالة الحظر (المشاهدة في وقت واحد)

1. اختر بطاقة صورة أبسط و ضعها على الجزء العلوي من جانب المرآة المادية بالقرب من المنعكس. ضع الورقة البيضاء على اللوح السفلي.ضبط زاوية الانحناء من الجهاز إلى أفضل زاوية وأكثر راحة، وتشديد المقبض لإصلاحه.
2. ضع عينيك بالقرب من العدسة، أولاً استخدم عينك الضعيفة (العين المكبوتة) للنظر إلى البطاقة من خلال العاكس، انظر إلى الورقة البيضاء على اللوحة السفلية بعينك السليمة،ثم استخدم القلم لتتبع النمط على البطاقة على الورق الأبيض.
3. بعد الرسم، قارنه بالرسومة الأصلية. إذا كان الفرق كبيرًا، أعد رسمها. إذا كانت النتيجة أفضل، استبدلها ببطاقة رسم أكثر تعقيدًا.
4. بعد تدريب العين الضعيفة، قم بتحويل المرآة الفعلية بحيث تنظر العين السليمة إلى البطاقة من خلال المنعكس والعين الضعيفة تنظر إلى الرسم على الورق الأبيض.
5. على هذا النحو، قم بتدريب العينين اليسرى واليمين لمدة 5-10 دقائق لكل منها، لمدة إجمالية 10-20 دقيقة. إذا شعرت بأن وضع العين صعب، فيمكنك تمديد الوقت بشكل مناسب.

التدريب على الاندماج

1. ضع البطاقة مع الخط الرأسي في أسفل مجموعة من بطاقتين بنفس الصورة عند علامة "0" على لوحة القاعدة،ووضع البطاقة الأخرى على الجزء العلوي من المرآة المادية بالقرب من العاكس بحيث يمكن للعين اليسرى واليمين أن نراها بشكل منفصل
2. ابقي عينيك قريبة من العدسة وشاهدي في نفس الوقت. في هذا الوقت، تتحد الأنماط في البطاقتين إلى واحدة، تصبح أكثر وضوحاً تدريجياً، وسيشعر الجزء الدائري بالطفو.
3. بعد الاندماج، حرّك الصورة على اللوحة السفلية، 2-3 مقاييس في كل مرة. بعد التحرك، ركّز مرة أخرى لجعل الصور تتدفق.هذا يزيد تدريجيا من صعوبة حتى لا يمكن دمج الصور اثنين، ثم كرر العملية المذكورة أعلاه. استمر في التدريب لزيادة نطاق الاندماج
4. تحريك البطاقات على اللوحة السفلية نحو القسمة الشعبيّة هو تدريب لجمع البطاقات، والذي يدرب الكرات العينية على التقاءها إلى الداخل وهو مناسب للمرضى الذين يعانون من ضيق العين.
5. تحريك البطاقات على لوحة القاعدة نحو الاتجاه دون تقسيمات هو تدريب الانتشار، تدريب الكرات العينية على الانتشار إلى الخارج، ومن المناسب للمرضى الذين يعانون من عدم الوعي.
6. مرتين في اليوم، حوالي 10 دقائق في كل مرة، حتى مجموعة يمكن أن تصل إلى مقياس 30△، والانتشار يمكن أن تصل إلى مقياس 15△