هل هناك نظارات تحمي عينيك من الضوء الأزرق؟
هذه النظارات عادة ما يكون لها عدسات مغلفة أو معالجة لحجب أو تقليل كمية الضوء الأزرق الذي يصل إلى العينين. قد يكون للعدسات لون أصفر أو برتقالي أو برتقالي ،والذي يساعد على تصفية جزء من طيف الضوء الأزرق。تُسوق عادةً النظارات التي تمنع الضوء الأزرق كوسيلة للحد من إجهاد العين، وتحسين نوعية النوم،وحماية العينين من الضرر المحتمل على المدى الطويل المرتبط بالتعرض الطويل للضوء الأزرقخاصة من الشاشات الرقمية
إذا كنت تفكر في نظارات منع الضوء الأزرق، إليك بعض الأشياء التي يجب أن تضعها في الاعتبار:
"قضايا الجودة" ابحث عن نظارات مصممة خصيصاً لحجب الضوء الأزرقيجب أن تقوم العدسات ذات الجودة العالية بتصفية جزء كبير من الضوء الأزرق دون تشويه الألواننوع الطلاء، بعض النظارات التي تمنع الضوء الأزرق لديها طبقة مطبقة على العدسات، في حين أن البعض الآخر يدمج حماية الضوء الأزرق مباشرة في مادة العدسة.لكن الأخيرة قد تكون أكثر استدامة مع مرور الوقت- سياق الاستخدام، غالباً ما يوصى باستخدام نظارات منع الضوء الأزرق في المساء، وخاصة إذا كنت تعرض للشاشات قبل النوم.ارتداؤها خلال النهار قد لا يكون ضروريا للجميع.

