عندما تقرأ الأخبار أو تشاهد الأفلام أو تلعب ألعاب الفيديو، فإن زوج من النظارات الواقية الزرقاء هو الطريقة الأكثر أمانًا للحفاظ على صحة عينيك. قد تسميها بالفعل نظارات الكمبيوتر.بما أن المسافة العادية للقراءة من الكمبيوتر تختلف عن المسافة التي تقرأها من كتابنظارات الكمبيوتر يجب أن تتناسب مع هذه الحالة وتتخصص وفقا لاحتياجاتك الشخصية.

أفضل نظارات الكمبيوتر ليست فقط لتصحيح بصرك للقراءة من الشاشة، ولكن هناك أيضا زجاجات مضادة للأزرق لحماية عينيك من الضوء الأزرق السيئ الذي قد يضر شبكية العين.

هناك العديد من الطرق لتحليل الضوء الأزرق على الكمبيوتر المحمول أو التلفزيون أو الكمبيوتر. هناك حتى بعض التطبيقات التي يمكن تعديل درجة حرارة اللون على الشاشة. ومع ذلك،العلم وراء هذه التطبيقات غير مؤكد، لذا فإن الطريقة الأكثر أمانا لحماية عينيك هي استخدام زوج من النظارات الواقية من الكمبيوتر مع مرشح أزرق.

نظارات تصفية الضوء الأزرق هي نظارات أو نظارات شمسية تمتص الكثير من الضوء الأزرق. يتم تحقيق ذلك من خلال مزيج من مادة العدسة وطلاء خاص يتم تطبيقه على العدسة.معظم العدسات تعكس جزءاً من الضوء الأزرق بعيداً عن العين.

ليس كل الضوء الأزرق مدمراً - بعضه ضروري للرؤية الصحيحة. من خلال امتصاص الكمية المناسبة من الضوء الضار، مرشحات الضوء الأزرق مفيدة لعيونك في العديد من الحالات - في العمل،عندما تقرأ على جهاز كمبيوتر أو هاتف محمولوفي الأيام المشرقة

النظارات العادية والقراء عادة لا تمنع الضوء الأزرق. عندما تشتري زوج من النظارات، يمكنك اختيار إضافة مرشح الضوء الأزرق إلى عدسة النظارة كوظيفة إضافية. أو،حتى لو كنت لا تحتاج إلى وصفة طبية، يمكنك الحصول على نظارات حماية الكمبيوتر مع الضوء الأزرق ومستوى مضاد للإنعكاس.

بالإضافة إلى طلاء النظارات العادية بالعدسات، يمكنك أيضًا اختيار ارتداء نظارات شمس مع عدسات ملونة لمنع بعض الضوء الأزرق. ومع ذلك، هذا ليس الحل الأكثر فعالية،في بعض الأحيان يمكن استخدامها كحل مؤقت.

العدسات الصفراء والبر هي اللونين الوحيدين اللذان يساعدان في تصفية الضوء الأزرق في الطيف المرئيالنغمات الملونة للعدسات سوف تشوه أيضا جميع الألوان الأخرى.

ويتم بيع نظارات الكمبيوتر الملونة ذات العدسات الصفراء أيضًا كنظارات ألعاب الفيديو لأنها تحسن راحة العين من خلال زيادة التباين وتقليل بعض الضوء الأزرق المرهق.

إذا كنتَ شبحًا أو مدمنًا على الكمبيوتر، فربما تعرف بالفعل أن الشاشة يمكن أن تؤذي عينيك حقًا.كل دقيقة تقضيها أمام الشاشة دون حاسوب يحمي عينيك من التعب يمكن أن تؤثر على صحة عينيك على المدى الطويل.